小学动态

你好，青春期

—专题讲座

为提高学生对青春期知识的了解，解决成长中的困惑，帮助学生正确认识青春期，促进学生健康成长，武汉光谷为明实验学校面向五六年级学生开展“你好，青春期”主题讲座，本次讲座分为男生场和女生场，男生场主讲老师是来自东湖高新区心理服务专家团队的蒋旭老师，女生场主讲老师是我校心理健康老师韩雨丝。

#01# 男生篇

蒋老师从“什么是青春期”这个问题开始，和学生互动，了解学生心中的青春期，接着讲了青春期的含义，强调青春期的一个特点就是变化。那么变化体现在哪些方面呢？蒋老师首先讲到的是生理变化，他用男生们普遍存在的四个烦恼揭示了青春期男孩的三个变化,分别是身体外形的变化、第二特征的出现、青春痘的出现。其次，蒋老师讲到的是青春期的心理变化，通过三个小调查帮助学生了解自己在青春期的两大心理特点，分别是强烈的独立意识和情绪高昂激烈。接着，蒋老师用判断题的形式让全场同学一起完成“青春大判断”的活动，让学生巩固今天在讲座中学到的青春期知识。最后，蒋老师讲到了青春期的卫生与保健，建议同学们保持乐观心态、适量运动、养成良好卫生习惯，同时教同学们正确与异性相处。

讲座过程中，蒋老师和同学们互动不断，学生们参与积极。很快，男生场讲座接近尾声，蒋老师用一段短片告诉男生们要做有信念、有担当、有自信、一往无前的真正男子汉！

#02# 女生篇

韩老师由一个猜字谜的游戏进入到青春期的主题。通过两张图告诉女生们青春期的几个主要特点，帮助女生们认识到每个人的身体变化都有自己的节奏，不用因为自己的发展和别人不一样而感到烦恼。接着，韩老师同样讲到了生理变化和心理变化。讲到青春期心理变化，韩老师先让女生们闭上眼睛，问女生们五个问题，如果符合问题中的描述就举手，这五个问题描述都是青春期学生典型的心理特点，通过这个活动帮助女生们认识到自身心理的变化都是正常的。最后，韩老师谈到青春期自我保护，通过“你说我做”的活动告诉同学们每个人都是自己身体的主人，都有不同的身体界限，我们要学会尊重别人的身体，同时也要认识自己身体的红黄绿灯区，学会保护自己。最后，韩老师希望同学们拥抱自己青春路上的变化，自在恰如风。

讲座最后，小学部德育副校长李春龙总结道：“青春期是成长的关键期，同学们会产生一些生理和心理上的变化，比如情绪不稳定、叛逆、情窦初开、学习和生活的压力增加、希望被重视等等，这些都是正常的过程，我们要学会面对和调整，同时父母和学校老师也会给与指导和帮助，希望我们每个人都能以积极的心态和勇敢的行为，成为更好的自己。”

本次讲座为处于青春期初期的男孩女孩们打开了一扇窗，帮助他们了解更多青春期生理和心理方面的知识。

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